同学，你好！下面是有关你的学习、生活的一些表述，共有20题，每题都可以打1~5分，“1分”表示该题的表述与你的真实情况完全符合或这种情况非常多，“2分”表示与你的情况比较符合或这种情况比较多，“3分”表示与你的情况一般符合一般不符合或这种情况不多不少，“4分”表示与你的情况比较不符合或这种情况比较少，“5分”表示与你的情况完全不符合或这种情况几乎没有。请你看完每道题后，认真考虑这一题与自己实际情况的符合程度，然后给自己打一个分数。

           完全符合   完全不符合

1.喜欢长袍、爬山和长途旅行之类需要耐力的活动                  1    2    3    4    5

2.因为怕苦怕累而放弃给自己订的体育锻炼计划                      1    2    3    4    5

3.每天坚持按时起床外出锻炼身体                                              1    2    3    4    5

4.喜欢轻松而不需耐力的体育活动                                              1    2    3    4    5

5.学习紧张的情况下也坚持每天下午课外锻炼                          1    2    3    4    5

6.学习上一遇到难题就请老师同学帮助                                      1    2    3    4    5

7.长跑时实在跑不动了也咬牙坚持跑到终点                              1    2    3    4    5

8.通宵看一本引人入胜的小说而不顾第二天还要上课              1    2    3    4    5

9.做一件该做的事之前想到不做的不良后果而坚持把它做好  1    2    3    4    5

10.不感兴趣的事情，即使重要也不想做                                    1    2    3    4    5

11.面临一件该做的事和一件不该做的事但有吸引力                1    2    3    4    5

   的事时命令自己做该做的事

12.有时躺在床上下决心第二天要干一件有意义的事，            1    2    3    4    5

   但第二天起床后这种劲头又消失了

13.能够长时间地做一件重要但枯燥无味的事情                        1    2    3    4    5

14.遇到麻烦事时优柔寡断，拿不定主意                                    1    2    3    4    5

15.是否做一件事的原则是重要性第一，兴趣第二                    1    2    3    4    5

16.遇到复杂情况时希望别人帮自己拿主意                                1    2    3    4    5

17.决定做一件事时，说干就干，不拖拉                                    1    2    3    4    5

18.和同学争吵时，明知不对也会说一些过头话                        1    2    3    4    5

19.善于克制自己的行为                                                                1    2    3    4    5

20.相信人的机遇和命运比个人努力更重要                                1    2    3    4    5

本量表共包括20个项目，经因素分析确定了4个分量表：

（1）       自制力分量表：2， 8， 12， 18， 19

（2）       坚持性和克服困难分量表：1， 3， 4， 5， 6， 7， 13

（3）       意志的理性分量表：9， 10， 15， 20

（4）       果断性分量表：11， 14， 16， 17

量表总分： 男生平均分66.6， 女生平均分64.6。

自制力分量表：男生平均分16.1， 女生平均分15.8，男比女高1.89%。

坚持性分量表：男生平均分23.1， 女生平均分22.6，男比女高2.2%。

理智性分量表：男生平均分13.5， 女生平均分12.9，男比女高4.65%。

果断性分量表：男生平均分13.9， 女生平均分13.4，男比女高3.73%。