1、  何谓抑郁症

抑郁是以情绪低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退以及思维、认知功能迟缓为主要特征的一类情绪障碍。

2、  如何识别抑郁症

抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出，病人有凄凉感，常唉声叹气，对人对事物失去兴趣，常头痛，心烦，多恐慌梦，乏力，腹泻等，此症状严重时，人会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。

导致抑郁症发生的原因，一般以明显的精神创伤为诱因，如生活的不行遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等。抑郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻、多愁善感和依赖性强等。抑郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。

3、  抑郁症诊断标准

以心境低落为主，并至少有下列4项：

（1）       兴趣丧失、无愉快感；

（2）       精力减退或疲乏感；

（3）       精神运动性迟滞或激越；

（4）       自我评价过低、自责，或有内疚感；

（5）       联想困难或自觉思考能力下降；

（6）       反复出现想死的念头或自杀、自伤行为；

（7）       睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

（8）       食欲降低或体重明显减轻；

（9）       性欲减退。

病程：符合症状标准至少已持续2周。

对心理障碍的诊断，是一项专业性很强的工作！所谓正常与不正常的划分标准，是相对的而不是绝对的。最好不要盲目进行自我诊断。对号入座的做法是极为有害的。

如果发现自己不能解决的问题，应主动请教专家或精神科医生！