为进一步普及宣传心理健康知识，引导帮助2022级研究生新生更加关注心理健康，增强自助与互助以及生命安全意识，学会自我调适，提高心理健康素质，以理性平和、积极乐观的健康心态投入到研究生学习生活中，9月30日，海洋与环境学院邀请到校心理咨询中心王荔老师面向2022级研究生开展了心理健康教育讲座，讲座以线上方式进行，由研究生辅导员李婷申老师主持，2022级全体研究生参加。

王荔老师从压力评估入手，为同学们分析研究生阶段主要压力来源；王荔老师还运用《自控力》作者凯利·麦格尼格尔的一段演讲告诉同学们如何与压力做朋友，从生理和医药研究方面提供分析。讲座中，王荔老师强调，疫情防控常态化形势下，研究生要正视压力，王荔老师为同学们提供了管理压力的多种方法。她提出，要从管理压力中完成人际互动，从而实现关爱造就。

王荔老师的专业讲解获得了同学们的一致认同，同学们纷纷表示一定会更加关注自己的心理健康。本次讲座有助于同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，同时也拓展了同学们的心理健康知识。