为帮助教职工纾解情绪，缓解压力，提高心理适应能力，引导教职工学会自我调节、掌握情绪管理，培育积极乐观的心态，以更轻松的状态投入到工作和生活中，更好地关心关爱学生。近日，学生处大学生心理健康教育与咨询中心、校工会联合开展“心苑”芳疗减压工作坊活动。本次活动特邀请天津市学生心理健康教育发展中心、天津师范大学心理学部刘曼老师作为活动的带领者。

本次工作坊以“心苑”芳疗减压为主题，刘曼老师从压力与情绪的自我管理、精油的定义和精油的使用方法等方面进行了细致地讲解，带领大家充分的认识了芳疗减压。同时，刘老师还通过携带的精油教具，结合精油的使用方法进行了现场教学和体验，整场工作坊活动过程中萦绕着精油的芬芳，给大家带来了愉悦的体验、精神的放松。

       “心苑”芳疗减压工作坊的开展为教师提供了一个放松身心、悦纳自我的场域，帮助教师们纾解情绪，缓解压力。同时，活动也引导教师们以更加阳光、积极、健康的心态面对工作和生活。相信在接下来的工作中，老师们将以更大的热情投入到教育教学中，幸福育人。